René Prior, Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen
René Prior, Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

    

Mein Leitbild für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft

 

Gemeinsam "die Zeitenwende" gestalten:

 

Wir fördern Menschen. Wir fördern Familien. Wir fördern Unternehmen.

 

Mein Leitsatz lautet: "Nachhaltigkeit ist Zukunftsfähigkeit". Viele Menschen sprechen heute von Nachhaltigkeit - aber nachhaltige Lösungen sind überhaupt und prinzipiell nur dann möglich, wenn Menschen sich als Ganzes und als Einheit erleben. Dies ist immer dann möglich, wenn das Vorgehen von Beginn an interdisziplinär und ganzheitlich ausgerichtet ist. Wir leben daher Gesundheit, Soziales und Wirtschaft neu. 

 

Herzlich willkommen bei der ersten interdisziplinär, ganzheitlich und nachhaltig ausgerichteten Praxis für Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Beruf, Teams, Führung, Wirt-schaft, Sport, Achtsamkeit und Meditation. In unserem Denken und unserem Handeln sind wir uns der Verantwortung gegenüber Mensch, Natur, Wirtschaft und allen Ressourcen bewusst. Gemeinsam packen wir die "Zeitenwende" aktiv an. 

 

Zugleich berücksichtigen wir auch die Krisen und klammern diese nicht aus: Ob Klima-Krise, Flüchtlings-Krisen, Wirtschafts- Krisen, Soziale Krisen, Hunger-Krisen, Naturkatastrophen, Pandemie(n), Psychologische Krisen und Gesundheitskrisen und vieles, vieles mehr. Die von Bundeskanzler Olaf Scholz benannte "Zeitenwende" und die damit verbundenen Veränderungen stellen große Herausforderungen für uns alle dar und bieten doch (und gerade deswegen) aktive und bewusste Gestaltungs- und  Zukunfts-Chancen. Herkömmliche Strukturen kommen auf den Prüfstand, das Neue wird nicht nur denkbar, sondern auch machbar.

 

Wir machen den Faktencheck. Fakt Nr. 1 ist: Die Zukunft ist schon da - denn sie steckt bereits in uns. Alles was es braucht, ist, sie zu erwecken. Albert Einstein brachte es schon vor Jahren auf den Punkt: "Eine neue Art zu Denken ist notwendig, wenn die Menschheit überleben will". Albert Einstein und viele weitere geniale Wissenschaftler kannten und kennen die übergeordnete Intelligenz und die Kreativität der Nachhaltigkeit. Der Mensch ist eingebunden in die Natur. Der Mensch ist nicht zu verstehen, wenn man die Natur und Natur des Menschen nicht versteht. Spätestens seit der Globalisierung erkennen wir: Alles hängt mit allem zusammen.

 

Wir leben Gesundheit, Soziales und Wirtschaft neu. Wir verstehen Krisen als echte Chance und gestalten von Grund auf neue, effektive und nachhaltige Lösungen. Die Antwort vorab in nur einem Satz: "Vernunft ist nicht das korrekte Folgern durch den Verstand, sondern die Wahrnehmung des Ganzen". Zitat: Carl Friedrich von Weizsäcker, Physiker und Bruder des ehemaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker.

 

Ab sofort finden Sie mich auch auf meiner neuen Homepage unter: www.psychologeinhamburg.de

 

 

 

Eine neue Psychologie Hamburg & Nachhaltigkeit in 3 Schritten 

 

 

Schritt 1: Fakten als Chance nutzen

 

Wir machen den Faktencheck: Das Gesundheitssystem, viele therapeutische Konzepte und viele Einzelkonzepte aus den Bereichen Gesundheit, Familie, Erziehung, Schule, Bildung und Wirtschaft entsprechen oft nicht mehr dem heutigen Stand der Wissenschaft. Zum Beispiel „Vernunft“ wird in vielen Konzepten immer noch als „das korrekte Folgern durch den Verstand“ definiert und nicht als die Wahrnehmung des Ganzen und als ein wechselseitiges Zusammenspiel von biologischen, psychologischen, sozialen und wirtschaftlichen Aspekten“. 

 

 

Schritt 2: Eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis - für Gesundheit und Erfolg

 

In allen Bereichen des Lebens erleben wir einen rasanten digitalen Wandel. Selbst die Medizin wird mehr und mehr digital. Doch die Natur und der Mensch sind und bleiben analoge und ganzheitlich orientierte Lebewesen. Was ist Gesundheit in Zeiten der Globalisierung? Was verändert sich? Was ist neu? Nur nachhaltige und ganzheitliche Lösungen berücksichtigen die analoge und digitale Welt in optimaler Weise. Beide Welten werden beachtet und integriert. Nur nachhaltige und interdiszi-plinäre Lösungen ermöglichen ein ganzes Bild von Menschen, Organisationen und Prozessen. 

 

Das Neue ist dabei die von Beginn an schulenübergreifende, interdisziplinäre und nachhaltige Ausrichtung. Neue Erkenntnise der Gehirnforschung, der Neurobiologie, der Interpersonellen Neurobiologie, der Physik, der präventiven Medizin, Biofeedback und Mentaltraining im Sport und Spitzensport und viele weitere nachhaltige Forschungen fließen in die Lösungen von Grund auf mit ein. Digitale & analoge Aspekte werden daher nicht als Gegensätze, sondern als sich ergänzende Faktoren - im Sinne von "Technik für das Leben", "Technik für den Menschen" und "Wirtschaft und Medizin, die dem Leben dient" betrachtet. 

 

 

Schritt 3: Der Mensch ist eingebunden in die Natur

 

Der Mensch ist eingebunden in die Natur. Achtsamkeit, Meditation, Bewegung, Ernährung, Biofeed-back, Sport, Leistungssport und Mentaltraining ergänzen daher das Angebot in hervorragender Weise, denn von Natur aus wirken Körper und Verstand immer als Ganzes zusammen. Dieses "Ganze" oder diese "Einheit" ist zudem auch meßbar - u.a. in Form eines Biofeedbacks (siehe unten). So können u.a. Wahrnehmung, Konzentration, Aufmerksamkeit, Bewusstsein, Intuition, Kreativität, Intelligenz, Leistungsfähigkeit und Teamgeist nachhaltig gefördert werden. Alle Nervenzellen können so synchron zusammenarbeiten.

 

Die Natur ist mehr als nur eine Methode: Achtsamkeit ist ursprünglich keine Methode, sondern Achtsamkeit ist die in uns Menschen von Beginn an angelegte Fähigkeit, in jedem Moment des Lebens eine ganzheitliche Wahrnehmung zu praktizieren. Das Besondere dabei: Niemand muss sich verändern, jeder darf (aber) das entwickeln und entfalten, was schon in ihm / in ihr steckt. 

 

 

Die neue Wissenschaft definiert "Verstehen" als Einheit von: Denken + Fühlen + Handeln

 

Vom Wissen zum Handeln: Testen Sie eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit. Nachhaltigkeit tut gut - für alle Lebensfelder, für alle Menschen und für unsere Kinder und Kindeskinder. Hier können Sie die vielen Kundenbewertungen auf Google einsehen: Kundenbewertungen

 

Überzeugen Sie sich. Machen auch Sie den Faktencheck: Eine genaue Gegenüberstellung von "alter Psychologie" und "neuer Psychologie der Nachhaltigkeit" finden Sie hier: alt vs. neu

 

Für Ihre Fragen stehe ich gern zur Verfügung: Kontakt

 

Herzlich willkommen

René Prior

Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

 

 

 

 

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Mehr zu den Rahmenbedingungen und Hintergründen

 

Sie möchten mehr über eine neue Psychologie Hamburg erfahren? Im folgenden Text habe ich Ihnen wichtige Informationen zum Thema "Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit" und "Nachhaltige Lösungen für Gesundheit, Soziale und Wirtschaft" zusammengestellt. 

 

Eine neue, schulenübergreifende und nachhaltige Wissenschaft und Praxis ist die Basis für optimale Rahmenbedingungen für die Gestaltung von nachhaltigen Lösungen. Eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis bietet zum Beispiel nicht nur nachhaltige Antworten an, sondern stellt auch gleich zu Beginn die richtigen Fragen für eine grundlegend nachhaltige Ausrichtung: 

 

  • Was ist Nachhaltigkeit?
  • Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig?
  • Was zeichnet eine effektive und nachhaltige Psychologie aus?
  • Wie ermöglicht eine ganzheitliche Wahrnehmung Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltigen Erfolg? 
  • Warum ist eine wissenschaftlich begründete, interdisziplinäre und schulenübergreifende Denk- und Arbeitsweise für Nachhaltigkeit essentiell wichtig?
  • Wie werden die Prozesse Gesundheit, Freiheit, selbstbestimmtes Leben, ganzheitliches Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert und in alle Lebens- und Arbeitsbereiche effektiv integriert? 

 

Die Antwort vorab in einem Satz: "Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes, sondern die Wahrnehmung des Ganzen". (Zitat: Carl Friedrich v. Weizsäcker, Physiker, Friedensforscher)

 

 

Fazit:

 

  • Menschen, Familien, Mitarbeiter, Teams und Organisationen sind Experten ihrer selbst und tragen alle Kompetenzen und Potenziale für Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltige Lösungen bereits in sich. Niemand muss sich verändern. Jeder darf (aber) das entfalten, was bereits in ihm / in ihr steckt.
  • Menschen, Familien, Mitarbeiter, Teams und Organisationen sind in der Lage, viel mehr zu erreichen, als sie sich auf den ersten Blick zutrauen oder als sie aufgrund früherer Erfahrungen denken.
  • Eine offene, neugierige und positive Grundhaltung kann oft Berge versetzen, Gesundheit fördern und nachhaltigen Erfolg ermöglichen. 

 

 

Mein Leitbild in einer Minute - Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen für Gesundheit, Soziales und Wirtschaft

René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

 

 

Beispiel 1: Gesundheit + Soziales + Wirtschaft

 

Interdisziplinäre und nachhaltige Konzepte

 

 

Das bio-psycho-soziale Modell

 

Das erweiterte bio-psycho-soziale Modell ist das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf biologischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme. 

 

Es gibt demnach sehr komplexe Verbindungen, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Systemen (Herz, Körper, Verstand). Wir können dies am eigenen Leibe spüren und selbst erfahren. Sobald wir dies für uns erkennen und verstehen (weil wir es erfahren), können wir diese Verbindungen sehr effektiv und wirkungsvoll nutzen - zum Beispiel in Form einer gelingenden Kommunikation in der Partnerschaft, mit der Familie, in der Schule, im Beruf oder auch um besser mit Stress, Konflikten und Überforderungen umzugehen. 

 

 

Ich setze mich aktiv für Frieden und nachhaltige Lösungen für alle Menschen ein
 
Als Kaufmann für Medizintechnik, Diplom Psychologe, Systemischer Berater (u.a. Gesundheit 2020, das erweiterte bio-psycho-soziale Modell der WHO, Hypno-Systemik), als ehemaliger Klinikleiter einer Mutter-Kind-Kurklinik, als Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Fachbereich Persönlichkeits-Psychologie und Psychologische Diagnostik (u.a. Integrative Persönlichkeits-Psychologie in inter- und multidisziplinären Kontexten), als Berater und Pädagogischer Leiter an Schulen, als Inhaber einer Praxis in Hamburg, als Sportpsychologe, Mentaltrainer und als Projektleiter für Personal-, Gesundheits- und Qualitätsmanagement - setze ich mich aktiv für Gesundheit und für die Ent-wicklung von Privatpersonen, Familien, Mitarbeitern, Führungskräften, Teams und für soziale und wirtschaftliche Unternehmen ein.
 
Zudem bin ich Mitglied in der IGAF - der Intenationalen Gesellschaft für autonome Funktions-Diagnostik und Regulationsmedizin. Denn es ist zusätzlich möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Beratung oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissen-schaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 20.000 Studien weltweit belegen beispielsweise den Nutzen der VNS / HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität - siehe auch unter "Gehirnforschung" und "Biofeedback" auf dieser Homepage). Zum Thema Biofeedback: siehe unten. 

 

Das Thema Gesundheit aber allein oder gar isoliert zu betrachten stößt mehr und mehr an seine Grenzen. Mein innovatives Projekt "Gesundheit + Soziales + Wirtschaft" ganzheitlich zu verbinden, geht daher nochmal über den Fachbereich Gesundheit hinaus und geht von Beginn an schulen-übergreifend, präventiv, integrativ und innovativ vor. Damit wird eine von Grund auf interdisziplinäre, integrative und ganzheitliche Sichtweise eingenommen.

 

Die Definition von Krankheit und Gesundheit entwickelt sich immer weiter: Die aktuelle Gehirn-Forschung, die moderne Psychologie, die moderne Medizin und eine nachhaltige Wirtschaft und Praxis empfehlen daher von Grund auf Gesundheit, Präsenz und Achtsamkeit zu fördern und eine integrative Entwicklung auf allen Ebenen zu ermöglichen, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein ganz-heitliches Bewusstsein. Als Konsequenz aus einer derartigen Sicht und Haltung heraus ergeben sich zwei übergeordnete Ziele:

 

  • Erstes Ziel ist es, die selbstwirksamen Einflussmöglichkeiten eines jedes Menschen auf seine Wahrnehmung, sein Erleben und sein Verhalten hervorzuheben und damit ein achtsames, individuelles, bewusstes und zielorientiertes Vorgehen jederzeit zu ermöglichen und zu verwirklichen.
  • Zweites Ziel ist es, die so erkannten Potenziale anzuwenden, zu verwirklichen und in allen Lebensfeldern bewusst einzusetzen und zu nutzen, d.h.: Privatpersonen, Familien, Schüler, Studenten, Sportler, Mitarbeiter, Führungskräfte und soziale und wirtschaftliche Unternehmen zu befähigen, Herausforderungen und Change-Prozesse im privaten Leben, im Beruf und in der Wirtschaft selbstwirksam, erfolgreich und nachhaltig zu gestalten und damit Gesundheit, gesundes Wachstum und nachhaltigen Erfolg wirksam zu fördern.

 

 

 

Beispiel 2:

 

Gehirnforschung, Neurobiologie, Interpersonelle Neurobiologie

 

 

      "Look what happens in your brain, when you change your mind... ."

          (vgl. Beitrag und Video auf dieser Homepage unter: "Gehirnforschung" und "Biofeedback").

 

 

Die Gehirnforschung und die moderne Technik erlauben es quasi tief in unser Gehirn zu schauen und zu beobachten, was gerade im Gehirn passiert, wenn wir Denken, Fühlen oder Handeln oder wenn wir wichtige Entscheidungen treffen.

 

  • Wie frei sind wir wirklich?
  • Wie können wir ein Maximum an Freiheit bewusst gestalten?
  • Wie können wir alle Wahrnehmungen im Alltag und alle Ergebnisse unseres Tuns immer wieder an der Realität überprüfen? 
  • Wie werden die Prozesse Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert?
  • Was bewirkt eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis?

 

Eine Kernthese lautet:

 

"Die gesellschaftliche Natur des Menschen

ergibt sich aus seiner (neuro-) biologischen Natur

und nicht umgekehrt,

und deshalb ist die gesellschaftliche Natur des Menschen

ohne die (neuro-) biologische Natur

nicht verständlich."

 

Zitat:

Gerhard Roth,

Professor für Verhaltensphysiologie an der Universität Bremen

und Rektor des Hanse- Wissenschaftskollegs in Delmenhorst.

 

 

Mit den neuen Erkenntnissen einer interdisziplinär orientierten und integrativ ausgerichteten Psychologie, einer innovativen Gehirnforschung, einer Neurobiologie und einer Interpersonellen Neurobiologie und einer lebendigen Achtsamkeitsforschung werden effektive und nachhaltige Lösungen sichtbar und spürbar.

 

Eine neue Psychologie Hamburg ist für alle da: Privatpersonen, Familien, Schüler, Studenten, Sportler, Mitarbeiter und soziale und wirtschaftliche Unternehmen haben Ihre Zukunft immer selbst in der Hand, wenn Sie: 

 

  • Ihre Potenziale erkennen wollen
  • Ihre Wahrnehmung schärfen wollen
  • neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis nutzen wollen
  • die Erkenntnisse der Gehirnforschung in die Praxis integrieren wollen
  • Potenziale im Leben, im Beruf und in Unternehmen fördern wollen
  • neue Perspektiven einnehmen und erweitern wollen
  • Gesundheit und nachhaltigen Erfolg entfalten wollen
  • eine lösungs- und integrierende Kommunikation lernen wollen
  • und damit optimale Rahmenbedingungen gestalten wollen.

 

In einem Satz: 
 
"Der Mensch kann mit seinem Denken vieles von der Welt und um ihn herum erkennen. Wenn er darüber hinaus die Grundlagen seines eigenen Denkens verstehen will, so zeigt es sich, dass er dafür viele Wissenschaftsgebiete mit ihren jeweiligen Fachsprachen und Methoden kennen muss."
 
Zitat von Thomas Görnitz: 
Professor für Didaktik der Physik an der Johann Wolfgang Goethe-Universität in Frankfurt, 
Vorsitzender der Carl Friedrich v. Weizsäcker-Gesellschaft,
Leiter von Forschungsprojekten am Max-Planck-Institut und der TU Braunschweig. 

 

 

 

Beispiel 3: WHO und das Projekt "Gesundheit 2020"

 

Ein herausragendes und weltweit anerkanntes Vorgehen im Bereich Gesundheits-Management erfolgt auf der Basis des Konzeptes "Gesundheit 2020" der WHO und im Rahmen des erweiterten und synergetisch-wirkenden "bio-psycho-sozialen Modells".

 

Auszüge aus dem Rahmenkonzept "Gesundheit 2020" sind:

 

  • Gemeinsam gelebte Werte: „Gesundheit 2020“ beruht auf den in der Satzung der WHO verankerten Werten, nämlich dem erreichbaren Höchstmaß an Gesundheit als einem Men-schenrecht (hier wird zum ersten Mal ein Höchstmaß an Gesundheit klar definiert und damit Potenziale sichtbar gemacht).
  • Gesundheitliche Entwicklung: "Gesundheit ist eine Ressource, die es jedem Bürger ermöglicht, sein Potenzial auszuschöpfen und zur Entwicklung der Gesellschaft insgesamt beizutragen. Das neue Rahmenkonzept erhebt nicht den Anspruch darauf, Gesundheit als einzigen wahrhaft wichtigen Aspekt im Leben darzustellen – Gesellschaften und Personen verfolgen vielfältige Ziele. Dennoch ist Gesundheit eine entscheidende Voraussetzung dafür, dass andere Ziele im Leben erreicht werden."
  • "Gesundheit 2020" richtet sich an alle: „Gesundheit 2020“ möchte Erkennt- nisse und Inspiration vermitteln, indem sowohl die Herausforderungen als auch die Chancen aufgezeigt werden. „Gesundheit 2020“ richtet sich an alle: nicht nur an Politiker und Experten, sondern auch an die Zivilgesellschaft, Gemeinschaften, Familien und Individuen.

 

Mehr zum Beispiel der WHO erfahren Sie hier: WHO  

 

 

Beispiel 4: Biofeedback als nachhaltige Wissenschaft 

 

 

Auch wenn die Welt immer digitaler wird, der Mensch und die Natur sind und bleiben analog. Der Körper sendet uns zu jeder Zeit Informationen. Diese Informationen kann man nun auch sichtbar machen. Zum Beispiel macht Biofeedback "verborgende Potenziale" sofort sichtbar und für alle Lebensbereiche sofort nutzbar. Eine neue und nachhaltige Wissenschaft und Praxis verschafft damit ein ganz neues Verständnis und einen ganz neuen Blick auf Gesundheit, auf verborgende Potenziale und auf nachhaltige Lösungen. 

 

Ziel einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis und einer ganzheitlichen Diagnostik ist es, die besonderen Stärken, Fähigkeiten und Potenziale eines Menschen rechtzeitig und umfassend zu erkennen und wichtige Entwicklungs- und Förderungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Biofeedback als ganzheitliche Form der Diagnostik beschreibt dabei zum Beispiel die Fähigkeit, Reize wahrzuneh-men und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeed-back gibt damit umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Re-gulations-Systeme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) wahrzunehmen, auszurichten, effektiv zu steuern und optimal einzusetzen. Verborgende Potenziale werden so unmittelbar erkannt und zugleich gefördert. 

 

Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte eines solchen ganzheitichen Prozesses, eines Trainings oder einer Therapie evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und trans-parent aufzuzeigen. Über 25.000 Studien weltweit (Stand 2020) belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzraten-variabilität). 

 

In meiner Praxis in Hamburg biete ich Ihnen Biofeedback als nachhaltige und innovative Methode an. Biofeedback macht Prozesse zusätzlich sichtbar und objektivierbar. Mit Hilfe von Biofeedback ist es beispielsweise möglich, dass wir Dinge nicht "nur" subjektiv erleben, sondern gleichzeitig auch objektiv "sehen" können. Damit ist eine Berücksichtigung und Integration subjektiver und objektiver Daten möglich. Damit wird auf einfache Weise ein klares Verständnis von komplexen Prozessen gefördert. 

 

Auch ein wissenschaftich gestütztes Achtsamkeitstraining nutzt die neuen Erkenntnisse der Gehirnforschung und der Neurobiologie und ermöglicht damit ein neues, inneres Erleben von Zufriedenheit, Offenheit, Klarheit und ein Höchstmaß an Aufmerksamkeit und Konzentrations-fähigkeit. Achtsamkeit kann damit eine "ganzheitliche Intelligenz" fördern, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein ganzheitliches Bewusstsein.

                                        

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