Herzlich willkommen,
bei Ihrem Psychologen Hamburg für nachhaltige Lösungen
für:
Über 25.000 profunde und wissenschaftliche Studien bringen es an den Tag: Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg entstehen aus dem kohärenten Zusammenspiel von Herz, Körper und Verstand. Das Herz sendet beispielsweise im gesunden Zustand mehr Informationen zum Gehirn als umgekehrt (mehr zum Thema unter Biofeedback).
Hinweis: Ich biete keine Therapie (vgl. PsychThG) über die gesetzlichen Krankenkasse an, denn nachhaltige Lösungen sind erst über interdisziplinäre und ganzheitliche Ansätze möglich.
Testen Sie den Unterschied.
Ich bin für Sie da:
Gern lade ich Sie auch auf meine neue Projektseite "EINE NEUE PSYCHOLOGIE DER NACHHALTIGKEIT" ein: https://www.psychologeinhamburg.de/
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Eine neue Psychologie Hamburg und eine nachhaltige Wissenschaft und Praxis
Zitat Albert Einstein: "Eine neue Art zu Denken ist notwendig, wenn die Menschheit überleben will".
Albert Einstein und viele weitere geniale Wissenschaftler kannten und kennen die übergeordnete Intelligenz und die Kreativität der Nachhaltigkeit. Sie wissen: Der Mensch ist eingebunden in die Natur. Der Mensch ist nicht zu verstehen, wenn man die Natur nicht versteht. Was bedeuten also Natur, Nachhaltigkeit und Kreativität für alle Bereiche des Lebens und für die Gesellschaft als Ganzes? Wie können wir unser Denken gesund, kreativ und nachhaltig wirksam nutzen?
Die Antwort vorab in nur einem Satz: "Vernunft ist nicht das korrekte Folgern durch den Verstand, sondern die Wahrnehmung des Ganzen". Zitat: Carl Friedrich von Weizsäcker, Physiker und Bruder des ehemaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker.
Es gibt demnach sehr komplexe Verbindungen, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Systemen (Herz, Körper, Verstand). Wir können dies am eigenen Leibe spüren und selbst erfahren. Sobald wir dies für uns erkennen und verstehen (weil wir es erfahren), können wir diese Verbindungen sehr effektiv und wirkungsvoll nutzen - zum Beispiel in Form einer gelingenden Kommunikation in der Partnerschaft, mit der Familie, in der Schule, im Beruf oder auch um besser mit Stress, Konflikten und Überforderungen umzugehen.
Eine neue Psychologie Hamburg: innovativ, interdisziplinär und nachhaltig
Wichtige Fragen dafür sind:
Der Physiker und Friedensforscher Carl Friedrich von Weizsäcker (Carl Friedrich Freiherr von Weizsäcker - Bruder des ehemaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker) formulierte es mit den Worten:
"Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes,
sondern die Wahrnehmung des Ganzen".
Diese Wahrnehmung des Ganzen ermöglicht neue Erfahrungen, wie: Ein ganzheitliches Erleben, Selbstbewusstsein, Selbstbestimmtheit, Authentizität, bewusste Selbst-Wahrnehmung, Zufrie-denheit, Gelassenheit, Erkennen und Nutzung innerer Kraftquellen und Stärken, Kreativität, Intu-ition, Offenheit, natürliche Neugierde und Intelligenz im Alltag und nicht zuletzt die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und vieles mehr.
Eine nachhaltige Beratung nach aktuellen Erkenntnissen der Wissenschaft:
Die oben genannten Erkenntnisse einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis sind neu. Teilweise ersetzen sie alte Erkenntnisse und teilweise ergänzen Sie die bisherigen Erkenntnisse. Daher ist eine zielgenaue und individuelle Beratung und Unterstützung sehr hilfreich. In der praktischen Anwendung im Alltag ermöglichen diese neuen Erfahrungen ein zufriedeneres, glücklicheres, gesünderes und erfolgreiches Leben.
Die positiven Erkenntnisse und Ergebnisse können zusätzlich auch "sichtbar" gemacht werden, z.B. über ein Biofeedback oder über Beispiel-Videos. Dies gibt Ihnen noch mehr Sicherheit und ein klares Verständnis. Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Therapie oder eines Trainings über ein individuelles Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 17.000 Studien weltweit belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität, siehe auch unter "Gehirnforschung", "Biofeedback" oder "Achtsamkeits-forschung" auf dieser Homepage).
Achtsamkeit und Nachhaltigkeit für Kleingruppen:
Sie möchten Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Ihr Leben integrieren? Sie möchten wissen, was Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in den verschiedenen Lebensfeldern für Sie bedeuten kann? Sie möchten sich in Kleingruppen von ca. 4-8 Teilnehmern zu einem Thema Ihrer Wahl austauschen? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie möchten mehr Informationen zum Thema "Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Kleingruppen" erhalten oder Sie möchten sich anmelden?
Nutzen Sie dafür den folgenden Link: "Achtsamkeit und Nachhaltigkeit für Kleingruppen".
Fazit:
Die Einheit von Körper, Geist und Seele ermöglicht ein neues Bewusstsein und ein in sich stimmiges Kohärenzgefühl. Wir können dann Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Schule, Bildung und Beruf als ganzheitliche Prozesse im "Hier & Jetzt" und damit quasi von innen heraus gestalten. Auch Lernen ist ein ganzheitlicher Prozess. Zum kognitiven Lernen kommt emotionales und körperliches Bewusstsein und Erleben hinzu. Das Besondere ist also die Kombination eines eigenen, inneren Entwicklungsweges mit dem Erwerb von Wissen, Kompetenzen und Körperbewusstsein. Besonders Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene lernen von Natur aus ganzheitlich. So können wir sehr effektiv eine hohe Lebenskraft, Konzentration und Aufmerksamkeit im täglichen Leben fördern und (er-) leben.
Ein Vergleich: "Alte Psychologie und neue Psychologie der Nachhaltigkeit"
Eine Gegenüberstellung der "alten Psychologie auf Krankenschein" auf der einen Seite und einer "neuen, lösungsorientierten, zukunftsorientierten, interdisziplinären und nachhaltigen Psychologie" auf der anderen Seite finden Sie hier:
Alt: Die klassische Psychologie
Neu: Eine ganzheitliche, nachhaltige und interdisziplinär ausgerichtete Psychologie
Das besondere Plus:
Die Wahrnehmung des Ganzen, nachhaltige Gesamtlösungen, hohe Effektivität, Einfachheit, Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung, Biofeedback, Mentaltraining, Sport und Leistungssport ergänzen das Angebot in hervorragender Weise, denn von Natur aus wirken Körper und Verstand immer als Ganzes zusammen. So können u.a. Konzentration, Aufmerksamkeit, Intuition, Kreativität, Intelligenz, Leistungs- Fähigkeit und Teamgeist nachhaltig gefördert werden (mehr: Mein Leitbild).
Biofeedback macht verborgene Potenziale sichtbar
Wissenschaftlich werden diese Zusammenhänge und Wechselwirkungen zum Beispiel im Rahmen des international anerkannten und "erweiterten bio-psycho-sozialen Modells" und in den Fachbereichen Gehirnforschung, Neurobiologie und Achtsamkeitsforschung erforscht.
Erst das Aufzeigen ganzheitlicher Potenziale und der parallelen Verschaltung der (bio-psycho-sozialen) Systemebenen ermöglicht nachhaltige Gesundheit und weitreichende Synergien für das private und berufliche Leben.
Ziel einer ganzheitlichen Diagnostik ist es, die besonderen Stärken, Fähigkeiten und Potenziale eines Menschen rechtzeitig und umfassend zu erkennen und wichtige Entwicklungs- und Förderungsmöglichkeiten aufzuzeigen.
Biofeedback beschreibt dabei die Fähigkeit, Reize wahrzunehmen und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeedback gibt umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulationssysteme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) auszurichten und zu steuern.
Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Therapie oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 22.000 Studien weltweit (Stand 2020) belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität, siehe auch unter "Gehirnforschung" und "Biofeedback" auf dieser Homepage).
Biofeedback ist beispielsweise bei ADS, Konzentrationstraining, Aufmerksamkeits-förderung, Gedächnistraining, Entspannung, Mentaltraining, Herztraining, Hochsensibilität, Steigerung von Kreativät und Körperwahrnehmung, für eine Leistungsförderung und für viele weitere Situationen sehr hilfreich.
Anmeldung zum Biofeedback und Angebot: Biofeedback
Kurz zu meiner Person: Was Sie in meiner Beratung erwarten dürfen
Herzlich willkommen.
René Prior
Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen
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